Domowe Lody - Słodki Smak Zdrowia

Dziś chcemy podzielić się z Wami inspirującym tematem - zdrowymi lodami, które możecie przygotować w domu! Lody to deser, którego smaku nie da się opisać słowami. Jednak wiele odmian kupowanych w sklepach jest pełnych niezdrowych składników, dodatków i cukru. Ale nie martw się! Istnieje wiele pysznych i zdrowych lodów, które możesz zrobić sam i cieszyć się ich smakiem bez poczucia winy. Dlaczego warto wybrać zdrowe domowe lody?

Kontrola składników:
Decydując się na domowe lody, możemy mieć pełną kontrolę nad tym, co trafia do naszego deseru. Unikamy sztucznych barwników, konserwantów i innych niezdrowych dodatków.

Mniej cukru:
Lody kupowane w sklepie często zawierają nadmierne ilości cukru. Wybierając własne składniki, możemy kontrolować ilość słodzika i zastępować go zdrowszymi opcjami, takimi jak miód, syrop klonowy lub przecier owocowy.

Swoboda twórcza:
Przygotowując lody w domu mamy możliwość eksperymentowania z różnymi smakami i dodatkami. Dodanie orzechów, świeżych owoców lub pokruszonych kawałków ciasteczek sprawi, że nasze lody będą jeszcze bardziej wyjątkowe! Poniżej znajdziesz dwie proste propozycje przepisów na domowe lody.

Do pierwszego przepisu potrzebujesz:
1 banan
200 ml mleka roślinnego
30 g WPC (koncentrat białka serwatki)
2 łyżki Nutchup Płynne Masło Orzechowe
Wszystkie składniki należy wymieszać i wstawić do zamrażarki na minimum 5 godzin.

Do drugiego przepisu potrzebujesz:
1 szklanka skyr (jogurtu islandzkiego)
2 łyżki kremu Locco (np. solony karmel)
1/2 szklanki mleka roślinnego
opcjonalnie: garść jagód lub ulubione owoce
Wszystkie składniki należy wymieszać i wstawić do zamrażarki na minimum 5 godzin.

Domowe zdrowe lody to wspaniały sposób na delektowanie się słodkim deserem bez poczucia winy. Istnieje wiele różnorodnych przepisów, które pozwalają eksperymentować z różnymi smakami i składnikami. Wybierając domowe lody mamy pełną kontrolę nad tym, co jemy, co jest szczególnie ważne dla naszego zdrowia. Czasem warto sprawić sobie małą przyjemność i delektować się smakiem lata w postaci pysznych, zdrowych lodów.